ЗОЖ

Вредные продукты питания, такие как острая еда, фастфуд и колбасы, могут негативно сказываться на здоровье желудка.

Вредные продукты питания, такие как острая еда, фастфуд и колбасы, могут негативно сказываться на здоровье желудка. Эксперт из Центра молекулярной диагностики CMD Свердловского ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, Анна Хакимова, рекомендует употреблять их как можно реже.

© Freepik

Специалист отмечает, что чрезмерное потребление бургеров, картофеля фри, наггетсов и чипсов, богатых солью и жиром, может вызвать чувство переполнения, вздутия и тошноты. Майонез и кетчуп, которые часто добавляют к этим блюдам, могут стимулировать переедание.

Блюда с избытком специй, уксуса и пряностей могут раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая изжогу и боли. Газированные напитки могут вызвать метеоризм из-за пузырьков газа, а излишнее потребление сахара и калорий может негативно сказываться на поджелудочной железе.

Эксперт рекомендует ограничить потребление переработанного мяса, таких как колбасы, особенно при наличии гастрита, панкреатита или ожирения печени. Чем реже включать в рацион красное мясо, тем меньше риск развития проблем с органами пищеварения и раком толстой и прямой кишки.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»