ЗОЖ

Врач-диетолог Сара Брюэр призвала гипертоников пить гранатовый сок для снижения артериального давления. Ее слова цитирует Daily Mirror.

Врач-диетолог Сара Брюэр призвала гипертоников пить гранатовый сок для снижения артериального давления. Ее слова цитирует Daily Mirror.

© Lenta.ru

Брюэр утверждает, что этот напиток необычайно богат антиоксидантными полифенолами, в том числе уникальными веществами, которые содержатся в цедре граната, — пуникалагинами. По словам диетолога, эти полифенолы расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток. Все это, уточнила Брюэр, способствует снижению артериального давления.

Кроме того, диетолог отметила, что гранатовый сок богат витамином С, Е, К, а также фолиевой кислотой, калием, магнием и антиоксидантными каротиноидами. Эти вещества также помогают нормализовать давление и улучшают кровообращение за счет выработки оксида азота. Также Брюэр посоветовала каждый день выпивать стакан гранатового сокса, чтобы снизить уровень холестерина в крови.

Ранее врач-уролог Загид Асаханов рассказал, что улучшить кровообращение помогает свекла. По его словам, это особенно полезно для мужского здоровья.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»