ЗОЖ

Специалист Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Татьяна Денисова сообщила, что упражнение «перекрестные шаги» способствует развитию нейронных связей.

Специалист Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Татьяна Денисова сообщила, что упражнение «перекрестные шаги» способствует развитию нейронных связей.

© Вечерняя Москва

Она отметила, что игры и специальные упражнения, такие как «перекрестные шаги», помогают развивать двигательные навыки и познавательные процессы, необходимые для успешного обучения.

Денисова объяснила, что это упражнение включает в себя дотягивание локтем одной руки до противоположного колена, а затем повторение этого движения с другой рукой.

"Также можно практиковать пальчиковую гимнастику «Лесенка». Загните на правой руке указательный и средний пальцы. Если нужно, придержите их большим пальцем. Разогните. Теперь загните мизинец и безымянный. Выполните эти движения попеременно. Сделайте то же левой рукой. Если хотите усложнить задачу, то выполняйте движения одновременно двумя руками или ускорьте темп", — рассказала специалист РИАМО.

Для участников проекта «Московское долголетие» откроют занятия по гребле на сапах и каяках. Горожане познакомятся с историей этих видов спорта, научатся ими управлять и примут участие в играх на воде.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»