ЗОЖ

Разбираемся вместе с нутрициологом, какие показатели необходимо проверить летом. Летний период — это время особых испытаний для нашего организма.

Летний период — это время особых испытаний для нашего организма. Повышенные нагрузки из-за жары, активного солнца, изменений в питании и режиме дня требуют пристального внимания к своему здоровью. Профилактическая диагностика состояния организма позволяет выявить проблемы на ранней стадии и предотвратить их развитие.

© unsplash

В новом выпуске проекта "Короче, Омск" (16+) мы обсудим летний чекап организма. Нутрициолог и кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, какие анализы стоит сдать в тёплое время года, чтобы оценить состояние своего организма.

"Летом часто наблюдается дефицит фолиевой кислоты и цинка. Интересно, почему именно в это время года возникает такая нехватка? Например, чтобы восполнить недостаток фолиевой кислоты, в рационе ежедневно должны присутствовать зелёные овощи, такие как сельдерей. Однако в холодное время года найти их в магазинах бывает непросто", — отметила Татьяна Притыкина.

В прошлом выпуске "Короче, Омск" Татьяна Притыкина рассказывала, нужно ли принимать такую биологически активную добавку, как коллаген.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»