Болезни и лекарства

Новообразования в кишечнике могут появляться из-за неправильного питания. В зоне риска поклонники так называемой «западной диеты». Об этом сообщает «Газета.

Новообразования в кишечнике могут появляться из-за неправильного питания. В зоне риска поклонники так называемой "западной диеты". Об этом сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на главного врача клиники "Мамма", онколога, онкохирурга, химиотерапевта Антона Иванова.

© Российская газета

По словам эксперта, для "западной диеты" характерно употребление продуктов с высоким содержанием сахаров, насыщенных жиров, а также красного мяса, хлебобулочных изделий. Сами продукты — это зачастую полуфабрикаты и снеки. Главный минус такого питания — слишком малое содержание пищевых волокон.

Чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний кишечника, эксперт советует регулярно употреблять злаки, семена, цельнозерновые продукты, овощи, зелень и бобовые культуры.

В таких продуктах содержатся витамины А, С, Е, бета-каротин, селен, фолиевая кислота, фитоэстрогены и флавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами и защищающими организм от ряда вредных веществ. Также они способствуют здоровому пищеварению. А недопущение запоров, отмечает Иванов, — это один из главных способов профилактики заболеваний кишечника, в том числе и онкологических

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»