Психология

Нездоровое питание, трудный рабочий график, переутомление приводят к снижению либидо, предупредил сексолог Сергей Кузнецов.

Нездоровое питание, трудный рабочий график, переутомление приводят к снижению либидо, предупредил сексолог Сергей Кузнецов. На эти и другие причины потери интереса к сексу он указал россиянам в беседе с «Известиями».

© Shutterstock / Fotodom

Врач обратил внимание, что чаще всего либидо падает при дисбалансе мужских и женских гормонов, которые в разных пропорциях вырабатываются у представителей обоих полов. Их соотношение, а также уровень пролактина и гормонов щитовидной железы могут меняться в течение жизни, отметил Кузнецов.

Тестостерон влияет на сексуальную активность и мужчин, и женщин. Уровень гормона можно повысить, часто занимаясь сексом, — Сергей Кузнецов, сексолог

По словам сексолога, либидо может угасать из-за стрессов, депрессии, тревожности, неадекватного восприятия своего тела или из-за травмирующего опыта в прошлом. Исправить ситуацию можно, позаботившись о своем психическом благополучии и с помощью доверительных отношений с партнером, объяснил Кузнецов.

Сказывается на сексуальной активности, по его словам, и образ жизни человека. У тех, кто плохо спит, мало занимается спортом, переутомляется, например, из-за неудобного графика работы и имеет вредные привычки, либидо значительно ниже, чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни, предупредил специалист.

Интерес с сексу может угасать из-за приема антидепрессантов, нейролептиков, лекарств от аллергии и гормональных препаратов, — Сергей Кузнецов, сексолог

В заключение Кузнецов добавил, что недавние исследования показали, что у женщин с низким либидо отмечается снижение активности в областях мозга, ответственных за сексуальное желание, и повышенная активность в областях, ответственных за самоконтроль и моральные суждения.

Ранее психолог-сексолог Вера Веткина призвала не отказываться от секса, чтобы наказать партнера после конфликта. По ее словам, такая стратегия усугубит проблему, тогда как близость поможет снять напряжение.

Источник

Нажмите, чтобы оценить статью!
[Общий: 0 Средний: 0]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»